콜레스테롤 낮추는 음식 효과｜5가지 식품별 LDL 감소폭 팩트체크
한국지질·동맥경화학회 진료지침과 임상시험 메타분석을 종합하면, 콜레스테롤 낮추는 음식 효과는 식품 하나당 LDL 콜레스테롤이 대체로 약 4~10 ••• [더 읽기]
이상지질혈증
LDL HDL 콜레스테롤, 위험군에 따라 달라지는 목표수치 완벽 정리
LDL HDL 콜레스테롤은 하나의 정상 기준으로 판단할 수 없으며, 심혈관질환 위험도에 따라 LDL 목표수치가 130mg/dL에서 55mg/dL ••• [더 읽기]
중성지방 낮추는 법｜정상수치부터 식단·운동·영양제까지
중성지방 낮추는 법은 체중·식사·운동을 조절하면서 중성지방을 높이는 원인을 확인하고, 필요하면 약물치료를 병행하는 방식으로 접근해야 합니다. 건 ••• [더 읽기]