저속노화와 안티에이징 차이, 무엇이 다를까
저속노화와 안티에이징 차이는 노화를 대하는 태도에 있다. 안티에이징이 주름과 탄력 같은 외적 노화 신호를 화장품·시술로 방어하는 개념이라면, 저 ••• [더 읽기]
건강수명
건강수명 늘리는 롱제비티 생활습관과 항노화 식단
이 글에서는 건강수명 늘리는 롱제비티 생활습관을 근거 중심으로 짚어보고, 통계 논란까지 균형 있게 다루면서 실천가능한 항노화 식단 원칙을 정리 ••• [더 읽기]
먹는 동안 젊어지는 세포 노화 방지 식단과 필수 항산화 영양제 조합
세포 노화 방지 식단과 항산화 영양제 조합은 거울을 볼 때마다 늘어나는 주름과 예전 같지 않은 체력 저하를고민하는 현대인들에게가장 확실한 대 ••• [더 읽기]
유전자를이기는 생활의 기술: 후성유전학으로 노화 스위치 끄는 법
“부모님이 장수 집안이니까 나도 괜찮겠지?” 혹은 “가족력이 있으니 어쩔 수 없지”라고 생각하고 계신가요? 현대 생명과학은 유전자가우리의 운명 ••• [더 읽기]