심박수 회복시간(HRR)이란｜심폐 건강의 숨은 지표 2026년 11월 02일2026년 09월 17일 작성자: LIMBROS 건강 콘텐츠 편집팀 심박수 회복시간(HRR)은 운동 중도달한 최고 심박수와 운동을 멈춘 직후(보통 1~2분 후) 심박수의 차이를 뜻하며,이 수치가 클수록(심박수 ••• [더 읽기]
