간 피로 회복 밀크씨슬 실리마린 함량 선택법과 부작용 팩트체크

밀크씨슬 실리마린 원료가 되는 흰무늬엉겅퀴 씨앗과 영양제이미지

간 건강 보조제의 대명사로 불리는 밀크씨슬 실리마린은 국내에서 2020년까지 전문의약품(레가론, 하노마린 등)으로 처방됐을만큼 익숙한 성분이지 ••• [더 읽기]

간 피로 회복법|만성 피로 직장인을 위한 활력 충전가이드

간 피로 회복을 돕는 생활습관과 영양소를 보여주는이미지

주말 내내 쉬어도 월요일 아침이면 다시 무기력해지는 직장인이 적지 않다. 원인 없이 6개월이상 피로가 지속되거나 반복되면 ‘만성 피로’로 분류 ••• [더 읽기]